tin tức

6 Lợi ích “vàng” của massage đối với sức khỏe

Massage là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe, thư giãn tinh thần có lịch sử hình thành từ hàng nghìn năm, và đã  xuất hiện tại nhiều quốc gia trên thế giới như Trung Quốc, Thái Lan, Nhật Bản…. Có rất nhiều phương pháp Massage khác nhau nhưng tựu chung lại là đều mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. 

Shiatsu là liệu pháp massage nổi tiếng của đất nước Nhật Bản

Shiatsu là liệu pháp massage nổi tiếng của đất nước Nhật Bản

Thư giãn tinh thần, nâng cao chất lượng giấc ngủ

Giảm căng thẳng thần kinh, thư giãn và xua tan mệt mỏi là lợi ích đầu tiên mà massage đem lại cho người sử dụng. Các động tác massage sẽ giúp gia tăng lượng hormone serotonin, đây được ví như một loại hormone “hạnh phúc”. Hormone này giúp điều chỉnh tâm trạng và giảm thiểu các triệu chứng lo âu, trầm cảm, giúp con người trở nên vui vẻ và cảm thấy hạnh phúc hơn. Từ đó đi vào giấc ngủ dễ dàng và ngủ cũng sâu giấc hơn. 

Giảm đau nhức xương khớp

Các bài massage nhẹ nhàng, bấm huyệt giúp đào thải axit lacitc trong các mô cơ, thư giãn cơ bắp, giảm nhanh chóng các đau xương khớp âm ỉ và cấp tính hiệu quả. Ngoài ra, massage còn giúp làm mềm cơ, tăng tính đàn hồi và chống sưng tấy, phù nề. Các động tác massage cũng kích thích các ổ khớp tiết dịch để bôi trơn các đầu khớp tay, khớp đầu gối, khớp chân,…cải thiện tình trạng ở người bị khô khớp, viêm khớp, đặc biệt là người cao tuổi do chức năng xương khớp bị suy giảm.

Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người tin dùng

Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người tin dùng

Tăng cường tuần hoàn máu

Massage có thể thúc đẩy sự lưu thông của máu và hệ tuần hoàn bạch huyết thông qua việc sử dụng các động tác kéo giãn hoặc xoa bóp nhẹ nhàng. Việc máu lưu thông tốt sẽ cung cấp đủ oxy cho các mô của cơ thể. Điều này sẽ giúp thúc đẩy sự phát triển của các tế bào và đảm bảo sức khỏe tim mạch. Ngoài ra còn đem lại nhiều tác dụng khác như giúp làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, giảm đau đầu, tăng cường chất lượng giấc ngủ…

Phòng ngừa các bệnh tim mạch

Huyết áp cao hoặc tăng huyết áp là một tình trạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và là nguyên nhân gây ra đột quỵ đe dọa đến tính mạng. Các liệu pháp massage giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm căng thẳng, điều hòa chức năng co bóp của tim, giữ huyết áp luôn ổn định, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.

Liệu pháp massage giúp thư giãn tinh thần, giảm đau đầu

Liệu pháp massage giúp thư giãn tinh thần, giảm đau đầu

Ổn định hệ tiêu hóa

Các động tác massage sẽ kích thích, làm tăng sức căng, sức đàn hồi và sức co của cơ trơn ở dạ dày, ruột,  đồng thời phòng tránh sự tích tụ thức ăn, gây khó tiêu, táo bón hoặc chướng bụng đầy hơi từ đó giúp cải thiện tốc độ nhu động của dạ dày và ruột, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn. 

Tăng cường hệ miễn dịch

Không những giúp các mạch máu trên cơ thể giãn nở mạnh mẽ, tăng khả năng trao đổi chất mà hoạt động xoa bóp, bấm huyệt khi massage còn đồng thời tác động đến hệ bạch huyết giúp tăng sản sinh bạch cầu, củng cố hệ miễn dịch, tối ưu hiệu quả phòng tránh bệnh.

Trên đây là những lợi ích “Vàng” của massage đối với sức khỏe con người cả về tinh thần lẫn thể chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian đến các Spa hay trung tâm massage. Để tiết kiệm công sức, thời gian và cả tiền bạc, bạn có thể lựa chọn sử dụng các sản phẩm ghế massage toàn thân, đặc biệt là của các thương hiệu ghế massage Nhật Bản như Tokuyo, Kamita…

Ghế massage Tokuyo JC-3680 công nghệ hiện đại, nhập khẩu nguyên chiếc từ Nhật Bản

Ghế massage Tokuyo JC-3680 công nghệ hiện đại, nhập khẩu nguyên chiếc từ Nhật Bản

Sự kết hợp đồng bộ của các kỹ thuật massage truyền thống và công nghệ cao (con lăn, túi khí, nhiệt nóng hồng ngoại…) giúp đem đến những lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe. Hơn nữa, với ghế massage toàn thân, người dùng có thể sử dụng ngay tại nhà và không tốn chi phí như khi massage tại spa. 

Để được tư vấn thêm thông tin về các sản phẩm ghế massage toàn thân chính hãng bạn có thể gọi đến hotline 0911.467.333. Các chuyên gia của chúng tôi sẽ trả lời bạn nhanh và chi tiết nhất.